꿈을 많이 꾸는 원인과 대처 방법꿈은 우리에게 아주 신비로운 경험을 선사해요. 때때로 우리가 자주 꿈을 꾸는 날이 있죠. 사실 꿈을 꾸는 것은 아주 자연스러운 현상이에요. 하지만 꿈을 자주 꾸는 것이 불편한 경우도 많답니다. 그럼 꿈을 많이 꾸는 원인은 무엇일까요? 그리고 그에 대한 대처 방법은 어떤 것들이 있을까요? 꿈의 기초 이해하기꿈은 수면 중에 발생하는 심상이며, 대개는 REM(급속 안구 운동) 수면 단계에서 나타나요. 꿈은 우리의 감정, 생각, 경험들이 섞여서 만들어지는 복합적인 현상으로, 자주 꿈을 꾸는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있어요.꿈의 종류꿈은 여러 유형으로 나눌 수 있어요. 다음은 꿈의 대표적인 유형입니다:실제와 같은 꿈: 현실과 거의 유사하여 혼란스러울 수 있는 꿈악몽: 불안감..